美顔・美肌・痩身・脱毛などで美しくなるためには、エステでの施術がおすすめです。しかし「エステサロンとは具体的に何をするところ？」「わざわざエステに行かなくても、セルフケアで充分じゃない？」といった疑問があるでしょう。
リラクゼーションサロンは癒しや健康を求める人に対して施術を行い、エステサロンは美しくなりたい人へ施術を行います。それぞれ主な目的は違うため、利用の際は自分の目的に合ったサロンを選びましょう。
今回は、エステサロンで何をするのか、自宅セルフケアとは何が違うのかについて解説していきます。ぜひ参考にしてくださいね！

\ エステサロン /

美容や肌の改善、体型の引き締めなど、美容に特化したサービスを提供します。フェイシャル、ボディトリートメント、脱毛、痩身など、専門的な技術を用いた施術が行われます。
エステティシャンは専門的なトレーニングを受けていることが多く、資格を持っている場合もあります。

\ リラクゼーションサロン /

主にリラックスやストレス解消を目的とするサービスを提供します。マッサージ、アロマセラピー、リフレクソロジーなど、身体をほぐすことに重点を置いた施術が行われます。
マッサージやアロマに関する資格を持つ施術者が多いですが、エステよりも資格の幅は広いことがあります。

\ 店選びのポイント /

目的を明確にし自分が求めるサービスを、提供される施術内容や使用する製品・機械について、事前に確認しておくと安心です。何を受けられるか調べると共に口コミや評価を調べると、サービスの質や雰囲気を把握しやすくなります。

サロンの清潔感や衛生管理がしっかりしているかどうかは、特に重要なポイントですし施術者の技術や経験も重要です。施術者のプロフィールや経歴をWEBサイトで確認できると良いでしょう。
料金体系やコース内容・クーポンなどをを比較し、自分の予算に合ったエステやリラクゼーションサロンを選びましょう。

自宅セルフケアのメリット

自宅セルフケアのメリットを見ていきましょう。

• 料金が抑えられる
• 人に見られずに済む
• 時間がかからない
• 移動時間がかからない

お金をかけずに、自分のペースで美容ケアができる点は魅力的ですよね。

自宅セルフケアのデメリット

セルフケアには以下のデメリットがあります。

• 上手くできているか不安
• 疲れているとケアを頑張れない
• 効果を感じにくい
• やり方を間違えると効果がない

自宅セルフケアを頑張っていても、納得いく効果が得られない人もいるのではないでしょうか？仕事や家事で疲れ切った身体で、自己流のケアをしていても効果を感じにくいですし、施術の専門知識がないと効果もでない場合がありますので、専門ケアをしてくれる実店舗での施術は大事になります。